Bebida Amish para reduzir o colestrol e a pressão arterial elevada

RECEITA AMISH

Uma das receitas a ser utilizados por esta comunidade é ESTA bebida à base de alho, limão, gengibre, vinagre e mel, pode tratar muitas doenças além de fortalecer o sistema imunológico, reduzir o colesterol e baixar a pressão arterial elevada.

O alho, usado por quase todas as culturas, tem excelentes propriedades medicinais que o tornam um alimento comum em muitos tratamentos de doenças.

Entre os benefícios do alho para a saúde é que ele é capaz de baixar a pressão sanguínea, elevada ou hipertensão. O alho contém alliin, alicina, sulfureto de dialilo, selênio e outros produtos químicos que diminuem a pressão arterial diluindo o sangue e agem sobre o sistema adrenal.

O sumo de limão também é eficaz na redução da pressão sanguínea e faz com que os vasos sanguíneos fiquem mais flexíveis e macios. O limão também ajuda a prevenir a insuficiência cardíaca devido à elevada quantidade de vitamina C que contém.

O gengibre ajuda a diminuir o colesterol porque ativa uma enzima que aumenta a utilização de colesterol no organismo.

Receita de vinagre de maçã 

Equilibra o pH do corpo, o que reduz a pressão arterial e á um impulso ao sistema.

Finalmente, o mel contém nutrientes como cálcio, potássio, sódio e vitaminas do complexo B, que são benéficos para a saúde em geral, e para evitar o colesterol elevado.

Ingredientes 

-1 Raspas de alho.

-1 Colher de sopa de sumo de limão.

 1 raiz gengibre fresco ralado.

-1 Colher de sopa de vinagre de maçã.

-15 g de mel.

Modo de preparação:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.

Mantenha a bebida nofrigorifico.

Pode tomar esta bebida 3 vezes ao dia em doses iguais, os resultados são Mais visiveis se tomar antes do pequeno almoço e do jantar.