Como prevenir e tratar flatulências de maneira natural

A produção de gases é muitas vezes um sintoma de indigestão, e  quando os gases se acumulam no tracto digestivo podem causar dor abdominal, inchaço e flatulência.

oS Gases intestinais podem APARCER devido á dieta: comer demasiado depressa, nervosamente, pela ingestão de alimentos que contêm muita fibra, intolerância à lactose, alergia alimentar ou deficiência da enzima que faz comida digerir.A produção de gás durante o processo digestivo é expelido pelo corpo através da boca ou por via rectal. arroto OU flatulência.Estes gases, embora não sejaM uma doença grave, podeM causar grande desconforto. Aqui estÁ UMA receitas DE infusões, para tratar de gAsES, são preparadAs com ervas, estimulando a digestão e ajudam com AS digestões pesadas, também agem contra O inchaço e A dor abdominal.

1 colher de chá de folhas ERVA CIDREIRA

1 colher de chá de raiz de gengibre ralado.

2 colheres de chá de dente de leão. Folhas.

2 xícaras de água fervente.

Misture os ingredientes e adicione a água fervente. Deixe repousar por 20 a 30 minutos, coar e beber o chá.