Canela
"Um pau para toda obra" no mundo da saúde natural, a canela, pode ser usada para ajudar a tratar espasmos musculares, vómitos, diarreia, infeções, como o resfriado comum, e perda de apetite.
Fazer um remédio com canela simples é só misturar uma colher de sopa com um pouco de água morna e tomar como um xarope.
Oregãos
Esta erva de cozinha comum também pode ser usada como um remédio natural para o tratamento de distúrbios do trato respiratório, doenças gastro-intestinais, cólicas menstruais, e afeções do trato urinário. Também pode ser aplicado o óleo de orégão tópicamente como um creme para ajudar a tratar uma série de doenças da pele, incluindo acne e caspa. Para consumir e usufruir dos benefícios do orégão basta simplesmente adiciona-lo à sua dieta, ou compra um óleo de orégão na sua loja de produtos naturais.
Alecrim
Uma erva muito poderosa, valorizada pela sua capacidade de aumentar a memória, melhorar o humor, reduzir a inflamação, aliviar a dor, proteger o sistema imunológico, estimular a circulação, desintoxicar o corpo, proteger-nos contra infeções bacterianas, e curar doenças da pele. E ainda por cima tem um cheirinho incrível! Os gregos tiveram a ideia certa que iria durar milhares de anos, quando adicionaram o alecrim nas refeições, Para ver esses benefícios na sua saúde tudo o que você precisa fazer é adicionar um pouco de alecrim na sua próxima refeição! Tem um sabor incrível com batatas assadas e na carne de porco !
Cominhos
As propriedades anti-sépticas dos cominhos podem ajudar a combater a gripe, aumentando o seu sistema imunológico. Um copo de água fervida com sementes de cominho, gengibre e folhas de manjericão pode fornecer-lhe um grande alívio. Os cominhos ajudam a controlar a dor de estômago, indigestão, diarreia, náuseas e enjoos matinais. Na cultura marroquina, é comum a prática de comer sementes de cominho para limpar o paladar para uma refeição.
O Cardamomo
Outro tempero "faz-tudo", o cardamomo alivia os arrotos, a flatulência e a indigestão; trata doenças respiratórias, como tosse, asma e perda da voz; ajuda na eliminação de toxinas através da sua pele. Tudo que precisa fazer é esmagar algumas sementes na hora de consumir e misturar nos de sumos de fruta na sua salada de frutas da manhã, ou mistura-lo no seu arroz antes de o ferver
Noz-Moscada
A Noz-moscada pode ser usada para melhorar a digestão; aliviar os sintomas da menstruação; induzir a calma e dormir. Tenha cuidado para não consumir mais de uma noz-moscada por dia, porque uma dose muito grande desta potente especiaria pode causar dores de estômago, visão dupla, e outras reações desconfortáveis.
Sem comentários:
Enviar um comentário